Com mais atletas de ponta usando tanques de flutuação para melhorar o desempenho e ajudar na recuperação, exploramos como a flutuação evoluiu para se tornar intrínseca ao esporte convencional…
O desempenho esportivo máximo, na ponta do jogo, tem tudo a ver com pequenas margens.
Se você já leu uma entrevista com o guru do ciclismo da Team GB, Dave Brailsford, saberá sem dúvida o quanto ele valoriza o conceito de “ganhos marginais” como o segredo por trás de seu sucesso sem precedentes.
Isso levou a British Cycling na pista e a Team Sky na estrada a investir fortemente em quadros de bicicleta de fibra de carbono de última geração, capacetes aerodinâmicos revolucionários e até frotas de vans cheias de colchões sob medida para acompanhe seus atletas ao redor do mundo e garanta que Chris Froome e companhia sempre tenham uma boa noite de sono.
Thank you @Floatworks for my lovely peaceful final float pre Rio! #relaxation #floating #recovery pic.twitter.com/8PF9K1rLC5
— Susie Rodgers MBE ? (@Susie_Rodgers) August 28, 2016
Medidas extras especiais também foram tomadas por triatletas e jogadores de futebol que reconstruíram seus quartos em câmaras de altitude hipóxicas para replicar as condições do Kilimanjaro e aumentar seu cardio ou manter a forma física durante uma lesão.
Também vimos a União de Rugby do País de Gales converter os chuveiros de seu campo de treinamento em câmaras de crioterapia de -150˚C para recuperação muscular instantânea, para que possam forçar seus jogadores a trabalhar mais e com mais frequência.
Cientistas do esporte e treinadores estão constantemente à procura de novos métodos para obter vantagem sobre a competição. Então, qual é o ganho marginal mais recente? Flutuação.
A supermodelo Elle Macpherson pode ter trazido a flutuação para a consciência popular, mas a equipe GB e o Instituto Australiano de Esportes (AIS) vêm explorando maneiras pelas quais a flutuação regular pode ajudar a garantir medalhas mundiais e olímpicas há vários anos.
Os tanques ajudam seus atletas de várias maneiras. Primeiro, eles fornecem um espaço de solidão ou privação sensorial, que lhes permite desligar-se de distrações externas.
Altas concentrações de sais de Epsom na água proporcionam uma flutuabilidade que permite que seu corpo flutue sem peso, tirando a pressão de suas articulações, ligamentos e tendões que você nem pode replicar deitado na cama.
E os altos níveis de magnésio na água são absorvidos pelos músculos, restaurando um bloco de construção crucial para a função corporal e o relaxamento que a maioria das pessoas não percebe que é deficiente.
De atletas promissores a estrelas do esporte de alto nível, os usuários de tanques de flutuação geralmente são unânimes em seus elogios, com o velocista britânico Adam Gemili recentemente twittando que flutuar é a “melhor maneira de se recuperar de uma semana agitada. Se você nunca flutuou antes, estou lhe dizendo que você está perdendo!”
Não poderíamos concordar mais, Adam!
Best way to recover from a hectic week. If you've never floated before then I'm telling you you're missing out! pic.twitter.com/y6jFVZiIyR
— Adam Gemili (@Adam_Gemili) April 1, 2016
Antes das Olimpíadas do Rio, “Gemili virou flutuação”:http://www.dailymail.co.uk/sport/roadtorio/article-3531092/ADAM-GEMILI-injuries-m-better-ready-race-hopefully-qualify -Rio.html#ixzz46HAi837c para ajudá-lo a relaxar e se recuperar após um treinamento intensivo, enquanto também faz malabarismos com um diploma universitário em Ciências do Esporte e do Exercício.
Quatro anos antes, antes das Olimpíadas de 2012, o saltador triplo Phillips Idowu e o remador Alex Gregory – que seguiu o ouro em Londres com outro no Rio – “defenderam os benefícios de flutuar.”:http://www.gloucestershirelive.co .uk/meet-the-cheltenham-man-taking-the-stresses-away-for-one-of-team-gb-s-biggest-gold-medal-hopefuls/story-29581813-detail/story.html
Do outro lado da lagoa, a sensação do basquete americano Steph Curry credita sua ascensão meteórica ao status de estrela, em parte, à “sua capacidade de visualizar o que ele precisa fazer na quadra na serenidade dos tanques i-sopod”:http:/ /www.techinsider.io/steph-curry-interview-on-basketball-life-championships-2016-2.
“Nós os chamamos de ‘floats’”, disse o armador do Golden State Warriors ao site americano Tech Insider. “Eles são úteis na recuperação e no relaxamento dos músculos, mas também no aspecto de privação sensorial. É um dos únicos lugares onde você pode realmente se desconectar de todo o barulho e distrações que acontecem na vida cotidiana.”
Curry disse que passa 90 minutos nas cápsulas uma vez a cada duas semanas para recarregar as baterias e se concentrar no que precisa fazer no dia do jogo.
Onze de Stranger Things e Steph Curry com certeza têm muito em comum – super poderes e amor pela terapia de flutuação pic.twitter.com/wRrraH9nWZ
— John Intrater (@intrater) 23 de agosto de 2016
O ressurgimento dos tanques flutuantes é relativamente novo, com o movimento realmente voltando por volta de 2010.
De acordo com uma entrevista no The Guardian com Justin Feinstein, um neuropsicólogo clínico que estuda os efeitos da flutuação no Laureate Institute for Brain Research, disse que em 2009 havia apenas 20 centros de flutuação nos EUA. “Atualmente, ele diz, existem mais de 300 lugares para flutuar em todo o país.”: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/30/anxiety-sensory-deprivation-tanks-john-lilly
Mas, apesar desses adotantes recentes, a flutuação existe há décadas.